Aixa Laxmi - Danza para Embarazadas
 
 

 

 

 

 

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Aixa Laxmi, es bailarina profesional, profesora y coreógrafa de danza oriental, instructora de Mat Pilates y madre de una niña. Juntando su conocimiento en las diferentes áreas y su propia experiencia como madre ha desarrollado este método de Danza - Gimnasia para Mujeres Embarazadas.

El Método Laximi es un entrenamiento físico para la mujer durante el embarazo y recuperación pos-parto, así como para mujeres que deseen quedarse embarazadas. Combina los movimientos más terapéuticos de la Danza del Vientre y los principios de Pilates, con stretching, trabajo de suelo pélvico, respiraciones y relajación. Es gimnasia, baile, disfrute e información. El complemento perfecto a tus clases de preparación a la maternidad.

Aprenderás a controlar tu cuerpo y a sentirte preparada físicamente y con buen ánimo y optimismo, no sólo para el parto sino para la maternidad.

Los beneficios del Método Laxmi son:

    1. Fortalecer el Suelo Pélvico.
    2. Fortalecer la musculatura abdominal profunda: transverso abdominal.
    3. Corregir la postura: fortalecer eyectores de la columna vertebral y estabilizar la cintura escapular.
    4. Controlar la musculatura implicada en el parto.
    5. Fortalecer brazos y piernas.
    6. Mejorar la circulación sanguínea.
    7. Evita lesiones.
    8. Aumentar la flexibilidad.
    9. Mejorar el sentido del ritmo.
    10. Desbolquearse y divertirse.
    11. Disminuir el dolor de espalda.

Horarios de Clase:

  • Danza para Embarazadas: Jueves de 19:00 a 20:00 horas
 
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