{"id":1300,"date":"2025-05-12T08:00:00","date_gmt":"2025-05-12T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elkarnak.com\/blog\/?p=1300"},"modified":"2025-05-14T18:00:59","modified_gmt":"2025-05-14T17:00:59","slug":"lo-que-la-danza-del-vientre-te-puede-aportar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elkarnak.com\/blog\/lo-que-la-danza-del-vientre-te-puede-aportar","title":{"rendered":"Lo que la Danza del Vientre te puede aportar"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.elkarnak.com\/blog\/wp-content\/uploads\/LO-QUE-LA-DANZA-TE-APORTA.png\" data-rel=\"penci-gallery-image-content\" ><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"200\" src=\"https:\/\/www.elkarnak.com\/blog\/wp-content\/uploads\/LO-QUE-LA-DANZA-TE-APORTA.png\" alt=\"Beneficios de la Danza del Vientre\" class=\"wp-image-1416\" style=\"width:408px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.elkarnak.com\/blog\/wp-content\/uploads\/LO-QUE-LA-DANZA-TE-APORTA.png 600w, https:\/\/www.elkarnak.com\/blog\/wp-content\/uploads\/LO-QUE-LA-DANZA-TE-APORTA-300x100.png 300w, https:\/\/www.elkarnak.com\/blog\/wp-content\/uploads\/LO-QUE-LA-DANZA-TE-APORTA-585x195.png 585w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Hoy os quiero comentar que la Danza del Vientre es curiosamente misteriosa, es una danza con la que tienes que conectar con tu interior, son varios los factores que vas percibiendo a medida que vas recibiendo las clases, estos son los beneficios que te puedes encontrar:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-2035042c197aae55d9f815041949dd2f\"><strong><em>La Danza del Vientre y el silencio mental.<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Es dif\u00edcil acallar la mente, est\u00e1 muy activa d\u00eda a d\u00eda por los est\u00edmulos de la tv, por la preocupaci\u00f3n de hacer bien el trabajo, de acordarnos de todo lo que hay que preparar en casa\u2026 todo eso hace que estemos mentalmente en un 100% de actividad mental mas el estr\u00e9s que se va acumulando.<\/p>\n\n\n\n<p>Llegar a clase de danza oriental y durante una hora no acordarse de los problemas \u00a1es un placer!, es un descanso, como si nos di\u00e9semos cuenta que est\u00e1bamos congestionados y reci\u00e9n podemos respirar. Eso no tiene precio.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"1\u00b0 Beneficio Danza Oriental #yasminaelkarnak #danzaorientalmadrid #bellydancemadrid #bellydancelove\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/sBC0xMZP3QI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-fdbb73531c4aa3418b1d7927dc5faad7\"><strong><em>La Danza del Vientre te ayuda con la conexi\u00f3n cuerpo-mente-emoci\u00f3n.<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Conseguir conectar, mente-cuerpo-emoci\u00f3n ya nos llevara m\u00e1s tiempo, es una dedicaci\u00f3n a una misma para sentirse bien con una misma en lugar de sentir que la vida te zarandea a donde ella quiere. A medida que bailar vas notando esos peque\u00f1os matices a mejor que te reconfortaran y te har\u00e1n tener una perspectiva diferente de la vida. T\u00fa te conviertes en tu propio eje y la vida interact\u00faa contigo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"2\u00b0 Beneficio Danza Oriental #yasminaelkarnak #bellydancemadrid #bellydancelove #danzaorientalmadrid\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eJs3vn-66a8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-513d7abffe6b020890e370d113b87946\"><strong><em>La Danza del Vientre y la perseverancia.<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La constancia para conseguir tus metas es fundamental, cada d\u00eda hay que practicar un poco de movimientos de danza oriental, acu\u00e9rdate que no son movimientos habituales en nuestro cuerpo, por lo que hay que dedicarse un rato a una misma para entender c\u00f3mo se mueve su propio&nbsp; cuerpo<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"3\u00b0 Beneficio Danza Oriental #yasminaelkarnak #danzaorientalmadrid #bellydancemadrid #bellydancelove\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/WNxKOSJOW4o?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-e9cb70cdcd2d8d28a7377fa0c212ae07\"><strong><em>Tus logros te acercan a la meta.<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Si t\u00fa no te felicitas por tus peque\u00f1os logros sea en danza oriental o en tus progresos en tus proyectos no lo har\u00e1 nadie, as\u00ed que acu\u00e9rdate de ti y de que cada d\u00eda haces avances para conseguir tus objetivos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"4\u00b0 Beneficio Danza Oriental #yasminaelkarnak #danzaorientalmadrid #bellydancemadrid #bellydancelove\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/VBKQ0-vEFgA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-b0696615adff1722b9403f5ecd1e534c\"><strong><em>La Danza del Vientre y la aceptaci\u00f3n.<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>En la danza oriental no hay un prototipo de f\u00edsico perfecto, no tiene prefijado una edad, ni una talla de ropa, ni la altura, no hace falta elasticidad\u2026. Simplemente disfrutar bailando con una misma, redescubri\u00e9ndose, acept\u00e1ndose como es y recorriendo el camino de la danza oriental hacia un nuevo par\u00e1metro emocional.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"5\u00b0 Beneficio Danza Oriental #yasminaelkarnak #danzaorientalmadrid #bellydancemadrid #bellydancelove\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/a5luXSij7to?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-2b2aac68dfb09b2d88000d12da47d24b\"><strong><em>La Danza del Vientre y la disociaci\u00f3n.<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La danza oriental tiene muchos niveles, cuello, pelo, los brazos, el torso, las caderas, el equilibrio, coordinar todo adem\u00e1s de la lateralidad derecha e izquierda que tampoco van sim\u00e9tricos hace que esta danza sea muy completa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-24203863b00936e15f2b0a79e3d2c851\"><strong><em>Desarrolla tu lado positivo.<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>De peque\u00f1as siempre nos preguntan \u00bfQu\u00e9 quieres ser de mayor? Pues yo quiero ser positiva. No quiero que el d\u00eda este lleno de recuerdo tristes o de comentarios despectivos hacia mi persona as\u00ed que cada vez que puedo me digo frases positivas y recuerdo mis logros conseguidos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>comprendo un nuevo movimiento,<\/li>\n\n\n\n<li>cada vez estoy mejorando un movimiento,<\/li>\n\n\n\n<li>cada vez comprendo mejor como se mueve mi cuerpo<\/li>\n\n\n\n<li>cada vez bailo mejor,<\/li>\n\n\n\n<li>estoy progresando con la danza oriental\u2026<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-vivid-cyan-blue-color has-text-color has-link-color wp-elements-3c7d0c90c3ac629cc8576b099a72216a\"><strong><em>Los avances son diferentes en cada una.<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Cada una avanza a un ritmo diferente as\u00ed que no se puede comparar si unas aparentemente aprenden m\u00e1s r\u00e1pido o no. Y tampoco queramos ser como los dem\u00e1s, en la academia el Karnak no fomento esa idea, cada una es como es, en esencia cada una es bella como es, cada una tiene su movimiento porque su cuerpo es as\u00ed. Si tratamos de lograr lo que nuestro cuerpo no puede nos frustraremos. Por eso hay que aceptarse como es y aprender c\u00f3mo se mueve su cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Cada coreograf\u00eda te llevara a un aspecto diferente de ti, recuerda que&nbsp; este es un arte vivo porque vive dentro de ti y tu eres ese arte fluyendo cada d\u00eda. Crea armon\u00eda en tus movimientos y con los que te rodean.<\/p>\n\n\n\n<p>Feliz d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-1 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.elkarnak.com\/Horarios-precios.htm\">HORARIOS<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--2\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@yasminaelkarnak\/playlists\">YOUTUBE<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--3\"><a class=\"wp-block-button__link has-vivid-cyan-blue-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/yasminaelkarnak\/\">INSTAGRAM<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Si eres nueva en este \u00e1mbito y deseas explorar el fascinante mundo del arte en movimiento que contiene la Danza del Vientre, te animo a visitar la p\u00e1gina web, consultar los horarios y seguir nuestras redes sociales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beneficios que la Danza del Vientre te puede aportar.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1659,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[21],"tags":[27,41,31,23,24,40,36,26,25],"class_list":["post-1300","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beneficios-de-la-danza","tag-academia-el-karnak","tag-beneficios","tag-blog","tag-danza-del-vientre","tag-danza-oriental","tag-escuela-danza-oriental","tag-madrid","tag-yasmina-andrawis","tag-yasmina-el-karnak"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.2 - 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