Reportaje sobre la Danza del Vientre en la Revista Clara
[Publicado en Julio de 2002]
La Revista Clara realiza un artículo explorando los beneficios de la danza del vientre. Recomienda para aprender en Madrid la Danza del Vientre a El Karnak
Transcripción del artículo
¿Quieres mejorar tu silueta, tener un vientre
y una cintura más moldeada, así como unos
brazos y muslos más fuertes? Con la danza
del vientre, verás cómo tu cuerpo se moldea,
tus pulmones se oxigenan y tu mente se desbloquea.¡Mueve las caderas y a bailar!
Más allá de aquella primera danza de los siete velos interpretada según
documentos bíblicos por Salomé al rey Herodes, la danza del entre se conoce
en la actualidad como un ejercicio físico muy sano, una forma de entretenimiento
y de lenguaje corporal Pudiéndose practicar a cualquier edad, sus beneficios
terapéuticos están más que probados. La combinación de movimientos suaves
y ondulantes favorecen la sensualidad, la elegancia y la sensiblidad de
quien la baila. Y es que la danza del vientre conecta con la parte más
íntima de la mujer revalorizando su energía femenina en forma de belleza
y pasión.
SUS ORÍGENES
Considerada un arte milenario, se remonta
al Egipto Faraónico bajo un marcado carácter sagrado relacionado con la
maternidad. Concebido como el baile de la fertilidad y bajo la pureza absoluta
de las solistas, sus movimientos respondían a rituales relacionados con
ésta. Transmitidas de generación en generación, las interpretaciones se
basaban en la capacidad de improvisación de la bailarina y en su potencial
creativo, siendo además una parte de la danza oriental. No en vano, en
la mayoría de países árabes, en los que esta danza se la conoce como Raks
Sharki, cualquier celebración debe ser presidida por un espectáculo de
la danza del vientre. Actualmente se ha convertido en una disciplina en
auge en todo el mundo.
CÓMO ES UNA SESIÓN
La danza oriental no requiere
tantos formulismos como el ballet. Sin demasiada técnica, los pasos emergen
desde dentro acompañados por el ritmo de la música. Hay que dejarse llevar,
expresarse con libertad, sin miedo al ridículo o vergüenza. Sólo de esta
forma fluye la sensualidad, el refinamiento, la belleza, la fuerza yla
delicadeza convirtiéndose en una buena forma de exteriorizar lo que llevamos
dentro. Para notar los efectos beneficiosos de la danza del vientre, es
conveniente empezar con tres sesiones semanales de entre 2 y 30 minutos,
BENEFICIOS FÍSICOS
Atenúa los dolores menstruales, pues los órganos internos son estimulados
a través de movimientos específicos de la región pélvica, abdominales
y de respiración. Fortalece y flexibiliza toda la musculatura y en especial
la zona 'de glúteos, muslos y vientre. Asimismo, moldea caderas y cintura.
+ Beneficia el sistema digestivo y mejora el tránsito intestinal
Mejora la circulación sanguinea.
+ Desarrolla la coordinación psicomotriz gracias a la combinación de movimientos dinámicos y pausados.
+ Proporciona mayor elegancia, sensualidad y sensibilidad.
BENEFICIOS
EMOCIONALES Y PSÍQUICOS
+ Conecta a la mujer con su feminidad y sus movimientos ondulantes proporcionan
un punto exótico en la vida cotidiana,
+ Levanta el ánimo, relaja, reduce el estrés, la ansiedad y la depresión al liberar las tensiones y trastornos emocionales,
+ Refuerza la confianza y la autoestima, sintiéndonos a gusto
¡con nosotras mismas y llegando a conseguir una mezcla de
placer y euforia.
Facilita el desbloqueo psicológico.
+ Conecta con los centros energéticos del cuerpo.
El Karnak es el Centro Especializado en Danza Oriental mas Veterano de España
- 25 años de experiencia Impartiendo Clases de Danza del Vientre, en Madrid,
Danza Oriental - Más de 10.000 Alumnas nos Avalan - Bajo la Dirección
de Yasmina Andrawis.
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