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Pioneros en Danza Oriental

Reportajes de prensa de Yasmina Andrawis y la Academia Danza Oriental El Karnak
Reportajes de prensa de Yasmina Andrawis y la Academia Danza Oriental El Karnak
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Reportaje sobre la Danza del Vientre en la Revista Clara

[Publicado en Julio de 2002]
La Revista Clara realiza un artículo explorando los beneficios de la danza del vientre. Recomienda para aprender en Madrid la Danza del Vientre a El Karnak

Transcripción del artículo

Reportajes de prensa de Yasmina Andrawis y la Academia Danza Oriental El Karnak en revista Clara Reportajes de prensa de Yasmina Andrawis y la Academia Danza Oriental El Karnak en revista Clara
Reportajes de prensa de Yasmina Andrawis y la Academia Danza Oriental El Karnak en revista Clara Reportajes de prensa de Yasmina Andrawis y la Academia Danza Oriental El Karnak en revista Clara

¿Quieres mejorar tu silueta, tener un vientre y una cintura más moldeada, así como unos brazos y muslos más fuertes? Con la danza del vientre, verás cómo tu cuerpo se moldea, tus pulmones se oxigenan y tu mente se desbloquea.¡Mueve las caderas y a bailar!

Más allá de aquella primera danza de los siete velos interpretada según documentos bíblicos por Salomé al rey Herodes, la danza del entre se conoce en la actualidad como un ejercicio físico muy sano, una forma de entretenimiento y de lenguaje corporal Pudiéndose practicar a cualquier edad, sus beneficios terapéuticos están más que probados. La combinación de movimientos suaves y ondulantes favorecen la sensualidad, la elegancia y la sensiblidad de quien la baila. Y es que la danza del vientre conecta con la parte más íntima de la mujer revalorizando su energía femenina en forma de belleza y pasión.

SUS ORÍGENES

Considerada un arte milenario, se remonta al Egipto Faraónico bajo un marcado carácter sagrado relacionado con la maternidad. Concebido como el baile de la fertilidad y bajo la pureza absoluta de las solistas, sus movimientos respondían a rituales relacionados con ésta. Transmitidas de generación en generación, las interpretaciones se basaban en la capacidad de improvisación de la bailarina y en su potencial creativo, siendo además una parte de la danza oriental. No en vano, en la mayoría de países árabes, en los que esta danza se la conoce como Raks Sharki, cualquier celebración debe ser presidida por un espectáculo de la danza del vientre. Actualmente se ha convertido en una disciplina en auge en todo el mundo.

CÓMO ES UNA SESIÓN

La danza oriental no requiere tantos formulismos como el ballet. Sin demasiada técnica, los pasos emergen desde dentro acompañados por el ritmo de la música. Hay que dejarse llevar, expresarse con libertad, sin miedo al ridículo o vergüenza. Sólo de esta forma fluye la sensualidad, el refinamiento, la belleza, la fuerza yla delicadeza convirtiéndose en una buena forma de exteriorizar lo que llevamos dentro. Para notar los efectos beneficiosos de la danza del vientre, es conveniente empezar con tres sesiones semanales de entre 2 y 30 minutos,

BENEFICIOS FÍSICOS

Atenúa los dolores menstruales, pues los órganos internos son estimulados a través de movimientos específicos de la región pélvica, abdominales y de respiración. Fortalece y flexibiliza toda la musculatura y en especial la zona 'de glúteos, muslos y vientre. Asimismo, moldea caderas y cintura.
+ Beneficia el sistema digestivo y mejora el tránsito intestinal Mejora la circulación sanguinea.
+ Desarrolla la coordinación psicomotriz gracias a la combinación de movimientos dinámicos y pausados.
+ Proporciona mayor elegancia, sensualidad y sensibilidad.

BENEFICIOS EMOCIONALES Y PSÍQUICOS
+ Conecta a la mujer con su feminidad y sus movimientos ondulantes proporcionan un punto exótico en la vida cotidiana,
+ Levanta el ánimo, relaja, reduce el estrés, la ansiedad y la depresión al liberar las tensiones y trastornos emocionales,
+ Refuerza la confianza y la autoestima, sintiéndonos a gusto ¡con nosotras mismas y llegando a conseguir una mezcla de placer y euforia.
Facilita el desbloqueo psicológico.
+ Conecta con los centros energéticos del cuerpo.

LO QUE DEBES SABER SOBRE ELLA

No sólo son importantes los beneficios que se obtienen al practicara, también debes tener en cuenta la simbología que se esconde detrás de ella:

+ Movimientos sensuales Los movimientos deben ser suaves y ondulantes, Se precisa de la disociación del cuerpo en dos, por un lado el torso con movimientos suaves y ondulantes, mientras que la cadera debe toner movmientos fuertes y enérgicos.

+ Su aprendizaje El tiempo de aprendizaje es relativo, pues depende de las capacidades de cada alumna. La única condición que se requiere es tener sensibilidad por la música y dejarse llevar a través de ella. Cualquiera puede aprender a bailar la danza del vente y, a diferencia de otros deportes aeróbicos, en los que la finalidad es la imagen de la persona, en las danzas orientales se trabaja todo el cuerpo desde dentro, por lo que la belleza física fluye involuntariamente.

>+ La simbología del movimiento El vientre de la mujer es sagrado y sus movimientos se consideran divinos (se dice que las mujeres movían sus caderas para mantenerlas flexibles a la hora de concebir y parir mejor) Además, la parte superior del cuerpo es la que está conectada de alguna forma con la espiritualidad universal la inferior, al mundo terrenal. Lo sensual y hechizante de esta danza radica en la suavidad delas manos y en la expresividad de la mirada.

+ ¿Un baile sólo de mujeres? En realidad no. La práctica de esta danza permite a uno adentrarse en su interior, conectar con su alma y, en definitiva, con su yo más profundo. Además, el introductor de esta danza en España es Shokry Mohamed, que tiene una prestigiosa escuela en Madrid

+ Danza de la energía femenina La danza del vientre es un ejercicio que estimula los órganos internos a través del movimiento que se genera en la región pélvica, abdominal, junto con la respiración. La sensualidad que comporta este tipo de movimiento ayuda a recuperar y revalorizar la esencia propia de la mujer que, conocida como energía femenina, comporta mayor belleza, sensualidad, pasión, positivismo...

Donde se puede aprender: Academia El Karnak


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